「葉酸について」 一覧

葉酸の効果

葉酸サプリは便秘に効果的!妊娠中に便秘になる3つの原因とは

2018/2/2  

妊娠中の女性は、お通じが悪くなりがちです。いわゆる便秘ですね。 便秘になると、圧迫感でお腹が苦しくなります。さらに、便から出てくる毒素が体に回って、不快な体臭が出てきたり、お肌が荒れたりします。 頭痛 ...

葉酸の効果

葉酸はうつ病防止に効果的!マタニティブルー回避のための摂取量とは

2018/2/2  

妊娠中の女性の中には、うつ状態になってしまう人も少なくありません。 急激に変化していく体型 つわりなどで安定しにくい体調 仕事や家事を遂行できない罪悪感 母親になるというプレッシャー 流産や死産などに ...

葉酸の注意点

葉酸サプリと他のサプリは併用しても大丈夫?問題のある栄養素とは

2018/1/27  

葉酸サプリは、お腹の赤ちゃんとお母さんの両方を支えてくれるサプリです。でも、葉酸サプリだけ飲んでいれば良いというわけでは、決してありません。 葉酸以外にも、お腹の赤ちゃんやお母さんに必要となる栄養素は ...

葉酸の効果

葉酸サプリは妊婦さん以外にも効果アリ!女性に嬉しいおすすめの理由

2018/1/27  

「葉酸サプリは、妊娠初期の女性が飲むもの」そのように思ってはいませんか? 確かに妊娠初期の女性にとって、葉酸サプリはとても大事です。母体の健康はもちろん、お腹の赤ちゃんの生命をも左右することがあるから ...

葉酸の効果

葉酸サプリは授乳中(産後)にもおすすめ!その効果と量は?

2018/1/27  

お腹の中の赤ちゃんは、お母さんの栄養分をもらって育ちますよね。そして出産後の赤ちゃんは、基本的には母乳で育ちます。もしも母体が栄養不足の状態だとしたら、お腹の赤ちゃんは元気に育つことができません。 そ ...

葉酸の効果

葉酸サプリはPMSや生理痛対策にも効果的!取り除ける5つの苦痛

2018/1/26  

「生理前には、頭が痛くなったりイライラしやすくなったりする…」 「生理が始まると、今度はお腹が痛くなる…」 このような、生理に関するお悩みはありませんか?他にも、生理中の経血の量や貧血、生理不順など、 ...

葉酸サプリ

天然葉酸と合成葉酸の違いがよくわかる!知っておくべき大事なポイント

2018/1/26  

妊娠中の積極的な摂取が推奨されている葉酸。健康な赤ちゃんを産むために、葉野菜やサプリメントなどを利用して摂取している女性は、たくさんいます。 でもご存知ですか?実は葉酸には、2種類あります。 ポリグル ...

葉酸の注意点

葉酸とピルの相性は悪い?併用した時の悪影響と回避の方法とは

2018/1/26  

避妊のために、日頃からピルを服用している女性は多くいます。しかし避妊をしていても、「将来的には妊娠出産をしたい」と願っている女性もまた、多くいます。 そして元気な赤ちゃんを産むためには、妊娠前から葉酸 ...

葉酸の効果

葉酸で発達障害が予防できる?必ず知っておくべき4つの障害とは

2018/1/8  

発達障害児は、年々増えています。小中学校で通級指導を受けている、軽度の発達障害児だけでも、全国に約10万人います。 支援を受けていない児童や生徒を含めた場合、60万人以上と言われているんですよ。これか ...

葉酸の効果

葉酸サプリの摂取がつわりを軽くする3つの根拠とは

2018/1/8  

妊娠中のお母さんの多くが苦しんでいる、つわり。つわりが始まると、吐き気が続き、食事をしっかりととることができなくなります。 赤ちゃんがお腹に宿ってくれて、幸せな気持ちになるはずが、つわりのせいでどうも ...

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